现代保健报上网悬赏征集：常见疾病自我康复办法

我告诉你个百分百好用的办法，只要你在当今社会能实现就行。不吃、不喝任何非天然的水和食物，合理选择搭配食物用量，同时保持适量的运动、良好的心理，更多的就不说了。一句话，能回归30年前的饮食质量，就行。