街舞单手跳.上下问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 17:01:42

我现在会单手跳.都可以40下左右.肘跳也可以10多下.单手跳的时候.单手下肘跳.我可以...但是我肘跳的时候.再跳不上单手跳了..我知道不是力量的问题.肯定有什么技巧的.请问哪位高手指点下.谢谢了...

要协调一下,建议你练下腿的伸缩,在换单手的时候腿要向上弹,臂力也要强,按你现在说的,臂力也够跳了,所以主要就是练习一下协调,你可以先就单手跳,把腿部协调好,尽量跳的高一点在换肘部!