吃零食对身体的危害十条

十条危害我还真想不出，只总结了6条危害
1.吃零食会上瘾
许多女性都有在皮包中、抽屉里存放一些零食的习惯，有些人的这种习惯已经保持许久了，在上、下班的路上可以吃完一包饼干，排队时可以解决一盒巧克力，甚至边打电脑，也可以不慌不忙吃完一包薯片。总之，很想减肥，只是不容易呀，前前后后失败了好多次，结果总是会习惯性的又拉开抽屉、拿出零食、撕开包装，一口接一口吃了起来。
2.影响人的消化吸收功能
零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收。
3.容易导致孩子厌食偏食
零食吃多了，孩子就不喜欢吃饭了，因为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以不喜欢吃家常菜了。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小。
4.吃零食使人发胖
很多零食都能使人发胖，有些人有意无意地过多进食，如甜食、瓜子、水果、巧克力、冰淇淋等，使人从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪，贮存在脂肪细胞内，促进脂肪细胞肥大，天长日久，脂肪大量堆积而导致肥胖。
5.吃零食多了孩子容易生病
俗话说病从口入，吃零食时孩子都不洗手，手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了，时间长了会引起肚子疼，继而容易引起生病。
6.影响孩子的学习成绩
零食吃多了，孩子往往会分心，心理老惦记着零食，不思学习，这常常会导致孩子学习成绩下降。

1影响食欲
2影响同学上课
3影响老师讲课
4浪费自己零花钱
5浪费家长的RMB
6由于里面有防腐剂，所以影响身体健康
7会长蛀牙
8刺激小规模经济体，会导致国内市场资金流散，长此以往中国国内市场的竞争力会下降
9影响自己听课
10长期影响自己听课会导致中国果内人才萎缩，导致中国国内的科技人才短缺，这将会成为战争爆发时中国战败的重要隐患

只要是食物都是有一定的营养的.只要里面不含对身体有害的物质就不怕!

有助于消化

只要是食物都是有一定的营养的.只要里面不含对身体有害的物质就不怕!