头发上的头皮屑很多，说明身体不健康吗？

头皮屑过多不算是一种病，只是说明新陈代谢过快，内分泌失调，有可能是饮食习惯引起的。多吃蔬菜水果，少吃烟熏烧烤油炸食物或者过甜的食物，多喝水，不要吸烟。再有就是调节作息习惯，不早在晚上11点之后睡觉，保证8小时睡眠。压力太大会引起短时间头屑过多，所以保持良好心态也很重要。

不是身体不健康，是头皮不健康，要及早治疗，我在淘网买的姜康防脱洗发露，还有老姜皇的按摩膏，治疗头屑不错，有效果，掌柜的好像叫点点做起，你可以找一下。

可能是因为缺水的原因，多喝水，要勤洗头，用专门去头皮屑洗发水，比如海飞丝啊，我用了还不错的。

头皮屑过多可通过饮食改善，应多吃碱性食物，如水果蔬菜，蜂蜜等，多吃含维生素B2 B6食物，如动物的肝心，奶类，蛋黄等。