这是养生学还是营养学

书店有卖有关食物宜忌的书。应该能满足你需要。
推荐一本杂志“中国保健食品”曾经看过觉得还可以，每月10元，邮局可定。
推荐CCTV-4的“中华医药”节目，养生知道。挺好的！！

你喜欢的是营养学；掌握了这门知识是利国利民利自己。只有科学饮食才能强身健体；

买一些这方面的书籍看看,如果只是觉得好玩,就在电视上看一些这方面的节目,如果有兴趣很想学的话,可以从书上,网上去搜集