穿鞋和不穿鞋垂直起跳一般相差多少

如果不穿鞋，脚面的肉相比鞋底来说很柔软，对地的反弹性要差的多，而如果你要穿个运动鞋，如果是有气垫的篮球鞋子最好，那跳起高度能比不穿鞋高出10厘米左右。

bu 不是很多的

看是什么鞋吧、柔软、弹性好的跳得比穿着不爽的鞋高5CM+、然后不穿鞋和穿不爽的鞋、不穿多2-3CM

要看你穿的是什么鞋 非常专业的球鞋可以提高3--5CM 一般的和不穿差不多 不信试试

3到5厘米

差不了多少，主要是鞋子的外底对场地有较大的摩擦力，蹬地更加有力，所以跳得高，另外穿鞋主要是对脚起抗磨擦和缓冲的保护作用，鞋底的弹性对弹跳起不了多大作用。