为什么自己有时候像另外一个人

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 14:27:28
从高中开始吧!有天跟宿舍里面的人谈论人死后会是什么样的感觉,当天晚上自己突然半夜起床,不知道为什么,总是想往窗外看《感觉就是有种魔力要自己跳下去》,当时的情况很恐怖!自己不知道有多紧张!感觉好闷好闷!心里一点都不舒服!好像自己必须那样做一样!
从那以后,自己总是时不时会出现胸腔闷!还有自己晚上特怕醒,一醒来就总是胡思乱想一通!最可怕的是总想些自己做些很恐怖的事!《就是说要做犯罪的吧!》我很讨厌,自己整天没事做,一没事做,晚上就会醒来,乱想,想得自己精神高度紧张,胸腔特闷!整得自己好像就像要快疯掉或者。。。
我想了自己为什么会这样的。我这人有点相信命运吧!我家里面有四个兄弟,一个姐姐,在我家乡,小时候听到过一家有四个兄弟《没有姐姐或妹妹》,这四兄弟的命绝对不怎么好!《我们那有四兄弟去挖煤死了的,或者犯罪》我自己就在想,辛好我还有一个姐姐!嘿嘿,应该是姐姐是什么样的命运,我们就应该是怎么样的!
总结下我的情况,就是时不时自己感觉快要疯掉,或者犯罪吧!

严格来讲你的这种状况全是因为你(空虚)所造成的

犯罪?想干什么?
先找本心理的书书籍看看,如果知道自己出了什么问题,就好办,多和人交流,特别是和别人打打球什么的,(那个你在其中能找到团结和友谊,还有充实)转移自己的注意力,把你你认为不好的东西转移掉。
如果发现自己什么问题都没有,或者找不到自己的问题,就去找个心里医生吧。

这不是你像另外一个人,也不是神经问题,更不是因为你家有四个兄弟,而是正常人多多少少都会有一些自杀倾向和犯罪倾向,只是多少的问题。十个人里有五个在站在高楼顶上会有想往下跳的冲动。想跳是正常的,真正跳了才是神经病。

一方面你是紧张另一方面我估计你心脏也不是很好,氧气不足就会产生郁闷的感觉,这并不是你神经上的问题。不要太紧张,否则这种感觉会更严重。

下次再这样就做三组深呼吸,每组十次感觉就应该过去了。

你就当作自己什某事情也没有发生
坚持自己原则去做自己该做的事情就可以了~

东西看多了,心理有点毛病,多和同学沟通,参加集体活动,少一个人胡思乱想。

多做做体育锻炼,不要做太刺激的活动。