我今年52岁，早上起来总是浑身无力，想问问是怎么回事？

一般人到了春季都容易这个样子的,因为气温回升,毛细血管还有动静脉都会扩张,血身的血液容量一下增加,全身的氧量消耗增加,新陈代谢也开始加速, 一个冬天了,突然一下形成这样子,所以会造成局部氧气营养供应量不足,变成昏昏沉沉的,早上起来喝一杯开水,多散步,多用一点补气血的,说可以用一点,增加营养的保养品