下个星期就要打篮球赛了,这几天我想训练,但不知道怎么训练!给点建议!谢谢

是班队训练吗？ 还是 系队阿？
你是 初中 高中？ 还是大学阿？
我的建议是， 在一起合练比较好。
建议一 快速运球跑全场 集体折返跑，然后全场 滑步 撤步 等练习。
二 落位， 防守选择联防，联防站位。站要紧凑， 进攻跑位，挡拆 掩护 等。要知道如何拉开，如何落位进攻。投篮时机的选择。（建议学习 马刺模式，CBA的八一队打法。）
三 就是体能了，有效合理的储存体能。坚持训练，每天3000米训练，赛前 提前3天结束3000米训练。跳绳训练摸篮板训练等。
四 就是队友之间的默契了，无球队员的跑动，要向45度 三分线最大化拉开等。。
以及一些 2对2 的档拆 3对3 的掩护 当差训练。以及无球跑位 无球掩护。
五 就是 控球 紧逼训练，找队友训练防紧逼能力，各类运球技巧的训练。 再就是 投篮练习，定点跳投 训练， 以及档拆 掩护后的跳投 和一对一的防守下 跳投。 传接球后的跳投。等 投篮训练。
六 就是 集体凝聚力了，一定要团结！任何时候都要团结一致！
其它的我建议 找张卫平 教打篮球的 里面内容练习下。

好~我从防守和进攻两个方面来讲：
进攻：1，快攻~防守篮板之后至少有一个人已经冲到对方半场了~然后长距离传球形成至少1打1的进攻态势。
2，不知道你们会不会无球挡拆~后卫把球控制住，然后由其他的球员进行无球的互相掩护。造成人盯人防守的空挡。（只限对方人盯人防守的时候）
3，如果对方是联防那就不好办了~方法1是一个解决的方法，但是如果快攻不成，那么只有靠你们的快速传球和移动来把他们的防守拉空，然后在中远距离投篮。命中率是你们的命根。（联防）
4，突破分球，但是这一点有一个弊端。就是进攻球员不要往禁区里面聚集，造成突破空间狭小和外线没有接应人员。记住突破不是目的。目的是利用突破造成对手防守收缩给外线提供中远距离投篮的机会~
不知道进攻方面你听明白没有。
防守：如果全部都不是大个，那么防守我建议用联防。但是重点是 禁区！身高的弊端很明显就