她一直严重贫血，有什么可以迅速长效的补充办法？

补充维生素B6吧，我也是贫血，每天坚持吃一片效果还可以，在外面读书也顾不上吃什么营养品，只能靠补充维生素

一、到医院找医生就诊，查找贫血的原因，并作对症治疗；
二、买一个疗程的“健脾升血颗粒”（冲服剂），按说明书服用；
三、改变不良的饮食习惯，适当增加红肉（如牛肉、羊肉、猪肉……甚至猪肝、猪血等）的每日食用量，避免偏食；不喝浓茶，少食菠菜，少饮咖啡……

海参具有养血补血的特殊功效，服用海参肽胶囊一个月见效。