刷牙是牙龈出血，连吃香蕉也是，怎么办好呢？

你的饮食不太好吧，这大部份原因是长时间食用易上火的东西造成的组织性脆弱，就好像经常受冻导致干裂。只要注意饮食，少吃点上火的零食和水果，还有就是注意饮酒，刷牙时轻点，过段时间就会好起来。
另外，现在的食物很缺乏卫生，所以吃不干净的东西多了最常见的就是嘴里的各类组织出现不同程序的受损，要慢慢调养。不过必须注意的是，像这种情况有了第一次后，以后只要不良饮食过度就很容易发生同样的问题。

缺VC，多吃水果，蔬菜。

缺少维生素C和上火，多吃水果和蔬菜用完美公司的牙膏也可以对牙齿有很好的保护

说明你的免疫力太低，也有牙周炎症。需要补充维生素和微量元素，加强身体的锻炼，不要生气，饮食营养要跟上。