喝什么样的水才对人的身体有益?

很简单，喝干净的水。没有细菌，不含任何有毒害的物质就足够了。

喝水，补充人体水分而已。任何强加给饮水以补充人体营养，调节机体功能的宣传要么出自奸商，要么出自他们雇用的所谓专家之口，消费者不必偏听偏信。

纯净水无疑是最干净的水，最彻底的干净。以至于有人担心它太干净，而没有矿物质，长期饮用不健康云云。

既然喝纯净水没有矿物质，那么喝自来水究竟有哪些矿物质呢，专家们没一个说清楚的。于是自己去查了查食物营养表，结果是：

钙30mg/L，只是牛奶的1/50，而且自来水烧开过程中钙要损失掉80%以上，变成水垢给水壶补钙去了。其他：
钾2mg/L，是豆浆的1/1000
锌0.1mg/L，是面粉1/2340
铁0.09mg/L，是鸡蛋黄的1/200

可见自来水中的矿物质是微乎其微的，完全可以从广泛的膳食中获取。为了那么点矿物质冒着被农药、化工污染的风险，饮用自来水实在得不偿失。除非有人愿意把身体当过滤器使。

合格的矿泉水。

矿泉水对人体是最好的哦！

国家认可的矿泉水,看牌子.家里烧开的水自然凉后也很好.

温开水。或者茶水都很好。

正规的纯净水
饮水误区
1、自来水烧开饮用安全吗？
自来水烧开饮用是我国人民的饮水习惯，水烧开后可以杀死一些细菌微生物，这是古人们解决生物污染的良策，但是对于今日受污染的水源就不是那么适用了。
水的污染主要有三种：物理污染、生物污染和化学污染。水烧开只能对付其中一部分生物污染，而对于危害较大的物理污染和危害极大的化学污染，根本奈何不了。
我国自来水普遍采用氯气来杀菌、消毒，但杀菌消毒的同时，氯也破坏了水中的营养。从水厂到居民家中漫长的输送管道产生的污染，镀锌管长时间使用、锈蚀或洞穿，产生大量锈蚀物，这些都不是水烧开所能解决的。
水烧开后，细菌虽被杀死，但其尸体仍残留水中，并成为一种“热源”（一种过敏性物质），饮用后仍会对人体产生不良作用，如头痛、低热、肠胃不适、关节炎等。
水烧开对重金属砷化物、氰化物、亚硝酸盐等有害物质，特别是有机污染（农药、杀虫剂、除草剂、合成洗涤剂）是