求具体避孕知识！

你好，我已经结婚快6年了，有一个女儿5岁，这几年我从来没有吃过任何的避孕药，都是采取安全期避孕，我觉得这既安全又对身体无任何副作用，所谓的安全期是指月经后7天和月经前7天为安全期，当然了这必须在你月经正常的情况下才安全，您可以试一下。