肠胃不好导致下巴长红痘,大便还很稀， 平时应该怎么调理

长痘是身体已有毒素；大便稀是有炎症，中医叫寒症，建议吃中药以解毒和温补肠胃。

稍微多吃一点就拉肚子，好像有点严重呢，建议你去医院看看咯。
肠胃不好，平时的调理是很重要的。首先不能吃太刺激的食物，太辣的不能吃，平时少吃油腻的食物，太油的食物肠胃不好消化，多吃疏菜水果。
切忌暴饮暴食，每天饮食要有规律，按时吃饭，吃到刚刚饱就可以了，不要死撑。调理肠胃关键要忌嘴。

我跟你一样。内分泌失调吧。

吃点益生菌调节一下肠胃