吃饭慢的要命

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 14:02:15

我都成年嘞，吃饭总是小口小口地，吃到一半饭都冷了。
我也想快点，大口的我咽不下去，就是快不起来=_=
老被家人骂。真是的...

慢就慢呗，别生气了，谁也不能强迫咱，对吗？
我吃饭也挺慢的，饿了吃饭就快了。

你时间要是充裕的话，每次吃饭的时候就吃一半好了，七分饱就可以了。
剩下的一半等你再饿的时候再吃~~

吃太快食物没嚼烂,不宜消化.但是太慢也不好,前段时间在电视上看到说,吃饭最好是15到20分钟,因为胃液分泌就20分钟之类分泌比较旺盛.

吃饭慢有助于消化这也算是减肥的呢
细嚼慢咽看上去也很文明 ~~