我体质一直很差，体弱多病，我想提高，请问该怎么办啊

应该多运动，最好还要吃些对身体有益的补品，
可以去看中医，让医生给你调养，
中医是很厉害的，

正所谓生命在于运动，每天坚持适当的锻炼，坚持下来，你就会发现你的体质会有很大的改变了。

多多运动，吃吃红参

雪90happy:
从资料显示：
你主要是肺功能弱！还有就是胃功能差！！
先从这两方面锻炼！！