求高人教我横着抱起女孩

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 11:01:37

我很迷恋那种双手把女孩捧起的动作感觉很显男人美丽但是我承认我抱不起来一般的女孩也都45KG~50KG 我现在连抱一个20KG的装满水的纯净水桶都不是很轻松请求高人教我锻炼方法 = = 我会加分的

多练练臂力吧。。。。想抱起女孩最关键的是臂力俯卧撑或者引体向上吧不过都需要坚持锻炼

简单我是一武警给你我们这的训练方法包你一星期就出师每天早中晚各50俯卧撑每天早中晚坚持跑三公里每天负重练习两小时一星期就好别太累你只是想抱起来就行所以练一星期就没问题了

杠铃，哑铃，引体向上，俯卧撑，很多很多方法只要你肯吃苦，别说50KG，70KG你也抱起来转几圈

练啊练啊练
可以自己做做实验
然后...

那你是要好好练练咯，女孩子都喜欢被横着抱的

报个轻点的试试。