经常对着电脑工作，如何保持女生的线条？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 04:41:20
有没有哪一种运动，既简单又效果呢？

坐姿端正，就是那种挺胸收腹的直挺挺的坐法，不要大腿压二腿。
多喝水，最好是绿茶，龙井我认为是最好的，而且不贵。不要用纯净水泡茶，用自来水烧开了泡茶，这样可以在活动量非常少的情况下保证你的肠道通畅。而且绿茶吸收辐射，这是我当年在家长期蜗居的经验。

慢跑

离开电脑！要不很难过

瑜珈