我的例假周期总是三周多左右，觉得太短，以前上学都是四周

您好！
正常月经有赖于大脑皮层--丘脑下部--垂体--卵巢--这个之间的功能协调，若其中任何一个环节发生异常，都会导致月经失调。正常的月经量在50-80ml，月经周期4-7天，如在原来的基础上突然发生改变需要引起重视，建议来院做激素水平的检查明确。

你的情况和我很相似，医生会说你内分泌不好。

内分泌是一个系统性的东东，会导致很多问题。如果想把内分泌调整好，首先要注意自己的心态，要平和，不要急躁；然后注意饮食与休息

如果吃药调理，建议你用同仁堂的加味逍遥丸，我一直在吃，很有用。

每次都提前一周的话，应该是属于寒性体质，可以去医院开点用药调理下

益母草...