宿舍里有大呼的我一听就失眠 很苦恼 怎么办呢

塞棉球的方法很好
不过实在睡不着
申请换间宿舍吧
另外
你也需要调整下心态
住宿舍就是这样的
不可能和自己住单间一样
但是如果能和大家吃住一起
处得好会有很深交情的

每天吃几个桂圆，7天就好

睡觉时可用棉球轻轻放在耳朵里,棉球要大一些,不要塞太深.

你装是在做梦

去买一个耳塞弄上。保证雷打不动。当然资量要好。一般很便宜的。

忍耐 我就这时这么忍耐过来的 你没有办法 告诉他们能侧着睡尽量侧着睡 你自己买耳塞吧