早晨怎样快速消除脸部和身体浮肿？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 18:22:47
我知道头一天晚上喝水，早上起来就会浮肿，
我想知道早上怎样消除脸部和身体浮肿，方法是什么

早晨起床后的脸部按摩补救法：用指头按眉头的攒竹穴、眼间的晴明穴、眼尾凹处的太阳穴。以呼气按压、吸气放松的方式进行。接着依顺时针方向按摩眼窝，双侧眼睛各做五至十次，可以消肿。

垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。

睡前，用无名指按摩眼窝位置，有助于眼睛周围的淋巴循环，减少积水。

睡前三小时不要喝水。

用手在自己的锁骨内部或者腋下按压

按摩

用热水敷可以消除浮肿