吃了睡,睡了吃,还是不长肉,怎么办啊???迫切希望自己能长十斤,请求高手帮助

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 04:05:07
我一直都很瘦,从来没超过九十斤 太瘦了穿衣服都不好看的呢
我是女孩,今年22岁,163cm

天天去吃麦当劳肯德基。

有的人就是这样,怎么吃都胖不了,那是因为肠胃消化系统不好,不能充分吸收营养所致!~~
建议你多锻炼身体,可以健健身,锻炼肌肉,把身体仅有的脂肪锻炼成肌肉,90斤的身材还是会很结识很好看的!~~

你多大了?

青春期男孩子很容易这样 多吃 多运动 注意休息 而不是一味的吃和睡。。。

男? 女?
建议你去超市买澳洲坚果 , 吉祥果,不是很贵,将近8层是脂肪,很容易生胖的,我叔叔家的哥哥就是这样的

光吃鸡蛋不吃饭,配点蔬菜,这是运动员们,快速增肥方法,你应该也知道,鸡蛋既可以减肥也可以增肥,每天一两个是减肥,而你把它方饭吃反而会增加