我今年高三,最近中午总是失眠怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 04:45:55
觉得心跳一直很快,想睡闭着眼睛却一直睡不着
你是过于紧张,可以尝试着听着轻音乐放松,或者去草地水边走走,放松下就好了~~如果这样紧张分下去会影响你的大脑记忆的
没什么,脑子过于活跃,神经兴奋导致,有时间锻炼身体,不要胡思乱想,就OK了!
中午还有失眠这一说?
我活了20多年了 中午还没睡过觉
每天吃桂圆,几天就好。
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你是过于紧张,可以尝试着听着轻音乐放松,或者去草地水边走走,放松下就好了~~如果这样紧张分下去会影响你的大脑记忆的
没什么,脑子过于活跃,神经兴奋导致,有时间锻炼身体,不要胡思乱想,就OK了!
中午还有失眠这一说?
我活了20多年了 中午还没睡过觉
每天吃桂圆,几天就好。