我现在有个烦恼

男孩女孩?
父母身高,主要是母亲方面的.
看你提问应该是男孩子吧.
现在正是发育的时候,控制饭量?
先吃吧,吃饱,多次高蛋白的,比如瘦肉,豆制品,奶制品.
少吃快餐,零食,有空打打篮球.
为什么中国人普遍比西方人瘦,因为我们以大米为主,碳水化合物,转换成脂肪得好几个步骤.
最后,胖了以后可以减肥,但身高过了年龄就不长了,对吧

有了营养才会健康成长
正常吃饭
正常的锻炼
你的身体才会协调

你尽管吃，每天打篮球，就不会胖，还会高。我有个同学就是饭量大每餐4碗，喜欢打篮球，结果长到180 体重也180，但是后来他读大学把饭量减少后就瘦了，现在很帅。所以你要多吃，不要怕胖，不要吃零食。吃肯德基之类容易胖，因为有激素。我有个月吃了4次胖了10斤。
记住多吃主食，多跳或打篮球，不喜欢打也逼自己打。跑步会使腿变粗。乒乓羽毛和网球不会变高，铅球举重会是手臂变成青蛙不要尝试。最好在

正是长身体的时候 竟然还减肥 而且 你一个老爷们 竟然也跟着凑热闹 莫非你也靠身材混饭吃？

保持运动，你会长高。对食物的摄取要适量即可。

多增加锻炼会好得多！