白萝卜怎么吃最好？怎样才能达到减肥的效果？

每天晚上洗干净了削皮后切薄片生吃，再喝小包牛奶，或者一小碗粥。其他的别吃了。早饭午饭正常吃。我就是这样吃的3周之内从63斤减到60斤。肚子也不饿！挺好的。而且白罗卜对身体有好处。

白罗卜可以减肥吗？

我也来关注一下，等待回答。

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