我现在没工作了，且还每天上网，还很少理朋友了 这个习惯可以改吗？？？

可以改，很困难就是了。因为我以前就和你一样。找到好的目标。

可以改，靠自己改费劲，非得来点强制措施才行，

努力找工作，而不是努力上网。努力找工作并不一定就能有工作，但是不努力找就一定没有工作。一旦工作了，你就会有自己的圈子，朋友也会慢慢多起来的。

总之不管做什么，对朋友以诚相待，一定会有收获的

我觉得你有轻微的强迫症
试着把注意力转移
比如玩玩模仿 做做拼图什么的

不要上网了，从虚拟的世界里出来吧。

只要你有信心就没有问题，俗话说天下无难事嘛