长多高可以灌蓝

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 16:05:28
我现在是一名初2的学生1.7M了，94年9月的 大家估计下，我还可以长多少，我的梦想是大篮球，这个愿望可以实现么，要长高要多注意什么，还有怎么样可以增加我的弹跳力，谢谢各位帮忙下 就30全给你们了 寒蝉啊.....
我在一个网战上测试了一下，它说我成人是177CM，我不太满意，（要知道我现在已经172CM了啊，我才15岁，还可以长几年）这是真的么 我的目标是190CM 不要笑哦

用绑腿,每天跳两个十分钟,坚持,长到185就可以了

的确用沙袋可以提高弹跳，体育用品可以买到，上学时候就戴着，要坚持，绑在裤子里面，不会被看到的，个头可以长到18岁，我今年20了就不长了，现在多补点钙可以到1米8，要想灌篮想从个头想办法不太好，1米8只能配合你的弹跳才能灌篮，坚持住绑沙袋，肯定可以灌篮的，不过可以先尝试下扣篮

很快很快，你可以长的，现在可以摸篮板吗，我1，75m可以了，相信你也很快了。告诉你吧，弹跳不用刻意练，经常打篮球就可以，要想练，那可要吃苦了，每天腿上帮沙袋，每天顿起，摸高跳。。。。只要你坚持，一两个月就有成效了。
还要告诉你的是打蓝球不能只靠弹跳，还要许多素质。例如运球，上蓝什么的。最重要的是投篮。想打好篮球，建议你多练一下腰部力量，这很有用的，投蓝时可以后扬，上蓝时帮助你在空中滞留。。。。
爱打蓝球就努力吧，其实什么事都没那么难，只要你有毅力就能成，告诉你两个字，坚持。

长的比蓝框要高。。。。。。。。
相信自己！！！顶你！！

被吓一下，或是找到你非常喜欢的东西。

我比较喜欢看电视剧，所以我就到困的时候看一会，就很精神了。

那就要看你的弹跳了,土豆灌篮王175cm就可肆虐篮筐了!