喝酸奶助减肥吗？

好多做广告的哟~ 首先呢 喝酸奶对身体有益处是肯定的 增加体内有益菌 促进肠胃蠕动 当然是健康的选择 其次 如果排便顺畅当然有利于减肥啦 如果楼主想要减肥 可以选择脱脂的哟

有助于减肥，但是喝酸奶减肥的前提是晚上喝，并且不吃晚饭，只喝酸奶，而且不能超过750毫升

助消化

是帮助消化的吧