每天睡5个小可以吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 01:08:48
记得第一天只睡5个小时,第二天醒来腿就很酸,早晨就没精神,但是接下来的3天,我也是这样的,但没有这样的症状了,虽然犯困但都在下午3点左右,小睡10分钟,到晚上8点才有些困,但并不是很厉害,请问继续这样好吗?现在本人并无异常。腿酸是怎么回事,明确说明原因,要详细?

看你睡觉的时间了,如果是12-5点,就可以.
具体原因就是你的身体不适应新习惯.过一段时间就好了. 可以多补充一些VE.蛋白质.

呵呵,睡眠是因人而异的,一般6、7个小时最好

可以