12岁女孩怎么减肥？

跑步是最好的方法了，但要坚持！

说明你新陈代谢功能不好，多吃五谷杂粮
还有运动，，不高兴运动的话，买本人体经络手册回家看看，敲打人体经络，可以帮助人体加速新陈代谢。比如大腿到小腿两侧，有一条静脉就是可以促进的血液循环的，每天坚持敲打200下左右。

160cm,52kg不算胖吧，按照一般的算法，身高-105=体重（kg）你还偏瘦呢，现在的小孩子真实不可估量啊，才12就这么高了。姐姐我163cm,46kg，天天被我妈跟
╭＾＾＾╮
{/ o o /}
( (oo) )
） ））似的喂着呢还~~

你其实也不胖啊。而且你还小呢、现在减的太厉害以后你就后悔了，我有个朋友也是很小就减肥结果现在发育不良的感觉…整个人都好像没长开一样，不好看。你现在就是先控制一下饮食多运动、别客意去减，等到再过几年身体长的差不多了再减也不迟。不要为了一时的瘦让自己以后后悔啊。

这么小还在长身体呢，不要减肥了吧！小心长不高哦！等你过了16岁如果还是对自己的体重不满意的话再减肥吧！现在控制体重会影响发育的…

多吃粗粮和蔬菜
其实你这个年纪还不用减肥，发育比较重要
千万不要节食，对你以后的身体会有很不好的影响