如何走出自我封闭

以上回答要不是复制过来的要不是没说到重点上（叙述自身的东西倒还怪多），没帮上你！
让我来告诉你，其实从你的叙述中，我不知道你父母是一个怎样的人！我觉得是在你成长道路上，母亲 父亲没有帮到你，真的！你自己想想是不是这样！爸爸这个角色在一个人的成长道路上是很重要的，你没自信很大程度上是由于这方面的缺失！
还有一点，其实不自信的孩子很大程度上是由于所谓的笨所致，而且事实呢确实是如此，我不是要打击你，人的智力确实有很大的差距，但有没有办法呢？当然有啊，其实说到提升自信，有人会说你要开口说话，大声告诉别人，但其实想想这句话是不是放屁呢？他们这种说话只是敷衍！
要我告诉你吧...你设想一个人肚子里没东西，又怎能能言善辩，交际很广呢？说话交际这个东西很大程度上是靠口才，那么口才又靠什么呢？无非就是学识，这个定义貌似有点广，但具体下来就是多读书，多涉猎！
其实笨这个东西，很重要的一个因素是自己的脑子动的少了！
还有就是一个哲学方面的问题了，其实这种自闭的性格（或许不能这样说你），都是由于为人太感性了，这么说不知道你明白么？怎样转换到理性方面呢？建议你多看看亚里士多德等著作!相信我会对你帮助很大的！
还有就是要有目标，千万要记住！一定不要放弃！自闭者如果要将希望磨灭的话，是很危险的！！！
朋友最后祝你健康，祝你快乐，永远快乐！！！！！！

看了你的描述，我感觉我身边也有这样的人，你不是什么心里疾病，别担心。
刚开始跟内向不善沟通的人共事的时候，是觉得有些不习惯，但是，这些人是日久见人心：做事认真、条理、不八卦，还是很受大家欢迎的！所以，不要不自信，每个人都有自己的性格，性格没有好坏之分。
现在你是有意识做一下自我调整，这是个好兆头，毕竟现在是个开放社会，而且工作后也是注重团队合作和交流沟通，如果你能把心结打开，让嘴巴张开，慢慢找到感觉，会发现与人交流很开心，慢慢就会好起来！
刚到一个新的单位，又是毕业不久，肯定有适应期，也有“蘑菇期”，先别给自己定太高的目标，循序渐进做工作，做事先跟自己比，再跟别人比。这样自信慢慢会找到。
记得以前听到一个比喻，有的人是酸性的，PH值大于7，这些人善于交流，但是大咧，有的人是碱性的，PH值小于7，这些人不善于交流