我已经15了，但为什么还是喜欢咬指甲

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 19:54:52
呐，这个问题家人已经“耳提面命”了N年了....囧.....但是就是改不了这个习惯（暂且称之为习惯），而且我也不知道为什么喜欢咬.....爸妈说可能是有些心理问题.....
谁可以帮帮忙啊~~~~~~~~~~
我并不需要那些一大段一大段复制过来的关于心理疾病的东西，我们家那样的书一大堆，看都看烦了，我需要的是真正有效的方法（我住宿，一周一回家那种）跪求~~~~~~
缺钙也不是啊，我安利钙镁片一瓶一瓶的往下灌，维生素D也不缺啊。。。。

这种完全就是一种行为习惯了，我以前也有过这样的经历,指甲咬得难看自己也难受.那我就提供一些经验之谈吧!

首先要明确好目标(选个心情好的日子吧),就是"我要戒掉咬手指甲"的坏习惯,这点很重要,一旦确立了就要开始实施

然后呢,时刻告诫自己,手指甲很脏的,据检验，人的每双手上沾有细菌约4—40万个左右，在1克指甲垢里约有38—40亿个细菌，其中，可引起人们患病的细菌、病毒如痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、肝炎病毒等，可达30余种；另外，还有许多寄生虫卵。很恶心吧..当你准备咬时,想想这个....

最后,当然少不了身边家人朋友的监督.跟你的家人朋友说明自己的决心,让他们发现就制止,这样也是有很大帮助的..

本人当年戒咬指甲的很大原因就是手指甲被咬得太难看了..而且在别人面前咬指甲是十分不雅观的..囧..

祝你成功!!

你这个可能是已经由习惯变成潜意识了
比如说你思考的时候 你会不自觉的就咬起指甲来，就是很多时候自己都不知道就咬起来了。
这个只能自己克服。
希望能帮到你！

这主要是个人习惯造成，建议在手指上涂风油精。

习惯成自然没办法.

体内缺少矿物质

缺钙引起的