UC知道瘦手臂外侧的方法
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 17:50:31
如何能够瘦手臂是我一直都很苦恼的事情~··
网上也找了很多方法 但是都好像是瘦内侧拜拜肉的 ，
但是对我却没用 我肥的是外侧 就像男生的肌肉一样
夏天穿无袖真的是感觉很壮很难看 但又是个爱臭美的人 大家想想办法吧 有经验的 分享一下吧~·· 要真的试过哦~··
网上也找了很多方法 但是都好像是瘦内侧拜拜肉的 ，
但是对我却没用 我肥的是外侧 就像男生的肌肉一样
夏天穿无袖真的是感觉很壮很难看 但又是个爱臭美的人 大家想想办法吧 有经验的 分享一下吧~·· 要真的试过哦~··
锻炼。坚持。
推荐一下：双手持平呈180度打开，手掌尽量向上竖起，呈90度角。各手指尽量撑开，然后开始左右慢慢加速晃动。加速哦。一分钟一次，直至手臂酸痛。我还同时使用了朋友推荐的法国迪丽卡的瘦臂霜，因为这种是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。坚持2个星期，效果让我很满意， 嘻嘻，我就是是这样瘦下来的~