不正常的睡姿会影响身体健康吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 17:52:08
我老公的睡姿不是很好,睡觉从来不用枕头,而且还喜欢趴着睡觉,请问这样的睡姿会影响身体的健康吗?这样的睡姿有什么弊端吗?谢谢!!!

当然会,呵呵,建议你查查专门的资料,我就不一一问答你了

关键看睡眠的质量,要是一觉醒来精神气爽,就没有什么不好的。
其实长时间用过高的枕头睡觉,会造成颈椎病,当然也不提倡不用枕头,但是如果个人感觉不用枕头更舒服,对身体并没坏处。
趴着睡不是很好,主要怕窒息,要是习惯这样,并且能很畅快的呼吸也没什么好烦恼的,但是建议还是尽量纠正过来。

其实睡觉有科学睡姿的说法,但是我看过一期节目,专家说其实真正好睡姿都是要睡觉者自己觉得习惯舒适就可以了,没有什么弊端的.

会啊,会压迫心脏。影响呼吸

好像会抑制血液循环吧...

会的,趴着睡压迫胸部,一个是造成呼吸不是很通畅,虽然睡眠时人对氧气的需求减少,但是呼吸不畅还是会影响睡眠的休息质量。二个是这样也有点压迫心脏,长时间这样影响血液循环呢。