急!大家救救我的耳朵吧!

专业的医生应该没有闲功夫在百度上找问题回答的，你还是去趟医院吧。。。尽快去。

刻不容缓，不能拖~~~~~~~~~~~~~~~~~

长时间的使用取脉造成耳部压力过大,血液循环不畅,听神经处于兴奋状态,造成耳朵不适,以后不能在经常听了,最好不要用耳脉,这各情况,可以用一下针炙,还有外用的活血的中药,或者适度的按摩,活一下血,休息一下耳朵,就好了,去医院看看吧,

mp3是很伤耳朵的，它能发出120分贝的声音，而人耳只能承受90分贝的声音。
在使用MP3等随身耳机时，应注意以下几点：1、耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整；2、音乐声强最好能控制在60分贝左右，最高不超过80分贝，以感觉舒适悦耳为宜；3、耳机连续收听时间最好不超过半小时，全天最长不应超过三个小时；4、如果耳朵出现听力下降，应及时到医院就诊，明确引起听力下降的具体原因，再采取针对有效的治疗措施。

1.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
2.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。
45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。
常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
3.多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃