什么牌子的维生素C 最好 或者是什么食物中含有维生素C最高

左旋C
维生素C的话，养生堂的不错价格72左右吧。
不过，有种美国牌子的维生素C好象更天然。价格100到200百左右，一般药店都有的买。
当然，吃水果是最好的了，樱桃，西红柿，柠檬，之类的水果，维生素C含量都很高，又天然，介意你可以每天吃些水果来补充维生素C！

维生素这种东西还是从食物中摄取比较好，最好不吃药物
柠檬、橙子、橘子、猕猴桃里面含维生素C高

什么牌子不重要，建议选用保健品类的，因为不是疾病性缺乏没必要用医疗的。
橙子、红柚、猕猴桃、菠萝、橘子、鲜枣、葡萄、草莓、樱桃等水果含VC，现在的食物由于运输、久放等导致营养不及以前多，如果食物无法满足身体内所需营养可以额外补充。

青菜

我吃过几种,觉得还是安利的比较好