足球比赛 心理

在面对对手时～要保持冷静的心态～动作不必要花哨～但是心理很重要～试想～你技术再好～一到比赛中就慌～再好的动作也做不出来～对吧～而且还有一点很重要～心理对一个人的体能也是起着决定性作用的～你的精神一直保持在高度紧张的状态时～体能明显不如放开踢来的好～调整方法～上场前做做深呼吸～把比赛看作一场游戏～不用很认真～就是为了玩～实在不行时～可以买一些冰水喝一些～然后浇一些在头上～最后这个建议不到万不得已不要用～第一～冬天不能用～会感冒～第二～夏天在比赛前可以考虑～如果比赛时已经出汗了～也不要用～容易扎肺～除非你对自己的身体有信心～
说了这么多～其实最好的方法就是多踢踢正式的比赛就行了～你想想看～你刚上小学时的第一次测验考试和你上大学时的毕业考试那个重要？但是哪一次的心理压力大？

千万不要紧张,多放松,再比赛前经常默念我能行,我一定能行的.
祝你成功

要放松，轻装上阵，鼓励自己：我能行！

用个很恶心的 广告语说下 嚼绿箭 放轻松

多参加比赛，多在女孩子面前表现。
然后告诉自己，踢好了的话可以赢得所有人的目光，是一件很骄傲的事情，要不停地做心里暗示。

把自己当成比赛的终结者就可以了