才14岁就在鼻子旁边有淡淡的斑

我也有斑，比你大一岁。我四年级的时候就长雀斑，就是不怎么厉害。告诉你，每天晒完之后用冰的矿泉水敷脸。很管用，不会再长了，对于已有的斑的话，楼上的柠檬水加蜂蜜的确是不错的选择，或者用小黄瓜榨成的汁，效果很好，美白又补水

您好很高兴为你解答
平时要注意防晒，外出时可以涂上防晒霜或者是戴上遮阳帽。
要多喝水，多吃水果蔬菜，水果里含的VC能淡化黑色素沉积，要保持充足的睡眠，不要喝可乐、咖啡、浓茶这些刺激性大的饮料，
给你推荐一种祛斑方法吧，一个朋友告诉我的，你可以试试看。
最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

你也可以来我的空间里看看，里面有很多关于祛斑的知识呢，希望能帮到你。

在晒太阳之前 不要吃芹菜 香菜之类的 会增加你的斑点的 少吃盐多的食物
祛斑可以试试自己做的面膜哦 用柠檬汁和蜂蜜混合面粉 搅拌均匀敷在脸上有斑点的地方 15到20分钟洗干净 坚持一个月就会有惊喜发现哦