拉筋究竟长不长的高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 11:49:35
我今年虚岁19,为了跳舞我必须拉筋,但有些人说拉筋长不高,有些人说拉筋长的高,到底哪个是对的,请给我一个明确的答案,谢谢!

你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。

对长高有帮助!

但是不是决定性因素!