偶尔起床的时候头发昏睁不开眼睛是怎么回事啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 04:18:41
有时候起床的时候头昏昏了，还老是觉得睁不开眼睛是怎么回事啊？就连做梦都梦到自己在梦中头发昏，走路走不稳，全身没有力气，这是怎么回事啊？我现在的作息时间是晚上1点左右睡上午10点多起。此外，我睡午觉也是这样的只要超过一个小时头就发昏，而且每次都是这样，早上起床头发昏是偶尔才出现！有这方面知识的人麻烦告诉一哈也！谢谢！

你的生物钟严重紊乱！

前段时间我一直过美国时间，这段时间差不多把时差倒过来了！

睡眠的时间对人身体很重要！不要忽视这些。

如果晚上没有什么特别的事情尽量早点休息·

睡前喝杯牛奶，听点舒缓情绪的音乐！

早晨起床前睁开眼睛十分钟左右再坐起来！

希望一点的常识对你有所帮助！

你睡太晚了
正常睡眠时晚上十点到第二天早上七八点钟

有时候是没睡够。有时候是睡的太久，二者都会那样的额