街边那些烤的干菜饼吃了会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 16:12:22

食物都是要看热量的，如果它是面粉做得，里面有点菜，那保守估计一个的热量应该有两百多大卡的样子，而一般人一天消耗1800大卡，也就是吃7，8个就到顶了，而你不可能说一天只吃这个，还有其他食物的摄入的啊。所以尽量挑水分多，密度小，加工步骤少，营养又丰富的东西吃，比如新鲜的蔬菜水果，海鲜粥之类的。精面粉做的食物吃了很容易胖，而且都是胖屁股和腹部的。

应该会的，
要想减肥，油炸类和烧烤类，最好不要吃