来月经的第一天能不能跑步

来事的前3天不要说跑步，最好不要做剧烈运动，但是短时间的慢跑反而会有好处。剧烈运动可能引起血管开裂，流更多的血，因剧烈运动引发的疲劳和身体分泌物还容易使你生病，因为这个时候人体本来提抗力就比较差。

能~~~~
如果肚子不痛就不要那么娇气

还是不跑为好，不然月经量会增多的。5天以后就差不多了

你好，，你最好不跑，因为跑步一怔加你的那东西多啦，等你的那东西没啦再跑，最好，，