求助如何处理好工作中的人际关系问题

你这叫做交际恐惧症,因为自己的不自信或者其他方面的因素导致自己不敢去主动和别人攀谈,久而久之,交际能力会慢慢下降,再加上一些身边的人的冷嘲热讽,是自己内心产生一定的自卑感,不过这些方面靠后天的努力也是可以弥补过来的
1.首先要作好自我提高,多积累一些知识或者身边比较流行的知识,朋友或者同事们经常谈论哪些方面的话题,要做到有目的性的积累,认知,知识丰富了,懂的多了,才是更好沟通的基本;
2.要做好心理方面的自我调节,提高自身的心理素质,每次自己感觉恐惧沟通时都要告戒自己,自己一定能行,没什么可怕的?不要总是为自己找各种各样的借口,不要为自己设置障碍,拿处勇气,本着刚开始不怕被嘲笑的宗旨,时间长了,慢慢旧会好多了!!
3.多和外界接触接触,积极一些,多培养一些爱好
4.主动去帮助别人,这样才能得到好评
希望你早日自信乐观开朗起来

呵呵 我和你是一个内型啊 放自信些要相信自己

没事多去商场找售货员/促销员说话,装做你要买某产品,需要他们介绍,基本上他们都会对你很热情,而且滔滔不绝,你大可以放开来和他们说话,这样不知不觉就能说会道了!

我正好相反，也郁闷，到哪都立刻打成一片，造成天天有聚会、应酬，又都不好拒绝，每个月能安静1-2天就很不错了。累啊

我个人认为你最根本的原因就是你太自卑了，凡事都喜欢往不好的方面想，在乎别人的每一句话，别人的任意一个表情你都在意，你都会乱想，其实做人真的很简单，你只要开心的过好每一天，你开心了，你乐观了，身边的人就会和你一样快乐，不要太在意别人怎么想你，胆子大一些，没什么大不了。你要知道人是可以随着环境而改变的，我就是一个例子，我原来的性格很内向，但走向社会以后，我就变了，变得活泼开朗了，不转牛角尖了，不管什么事情我都能想得很开，关键要多与你身边的朋友沟通，你要给他们时间了解你，我相信他们会接纳你的，开心要生活，不开心也要生活，为什么不开心过好每一天呢！！！！！
真诚的祝愿 享受每一天

一，少说话，多做事。二，宽宏，大度，顾全大局。三，协调好人事关系，上下级的，同事的，乐于助人，不能顾自己。有付出，就有回报。