胃火导致上烂嘴下干燥若用食疗该多吃什么

马蹄，百合，苦瓜。是清胃火 心火和肝火的

首先是喝足水，每日1200-1500ml水就是适量，但不可多喝，过量亦会中毒！
其次，多吃富含维生素B2的食物。人体如果3-4个月不供应维生素B2，就可观察到单纯维生素B2缺乏，呈现特殊的上皮损害、脂溢性皮炎。轻度的弥漫性上皮角质化并伴有脂溢性脱发和神经紊乱。同时机体中有些黄素酶的活性异常降低，其中最明显的是红细胞内谷胱甘肽还原酶，此酶为体内维生素B2营养状况的标志。
目前对所有年龄段的人维生素B2推荐量为0.6mg/4184kJ。维生素B2广泛存在于奶类、蛋类、 各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和水果等动物性和植物性食物中。

吃点维生素B2(药店有卖1元1瓶)每天吃1-2片,多吃水果蔬菜.

如果是经常都嘴唇烂，有可能是感染了疱疹病毒，建议你尽快去医院检查，是否感染了疱疹病毒

多吃新鲜的蔬菜!补充维生素!