炼breaking托马斯要开韧带吗

开腿,为了让腿T得高T得有力,腿T出去后,两腿之间的角度尽量拉大,这样才能不会有太大的向心力,才不会导致手的负担增大.开肩,为了让腰能好送出去,不会因转到前面时腰下落

必须的！

开韧带是为了让腿直一点！

腿直了托马斯甩起来会更有力，注意送腰，挺肩也是让腿直的办法！