高三学生，考场过分紧张，求救！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 17:56:08
高三学生，考场过分紧张，求救！
每次考试时我都很紧张，总是怕时间不够，每做几道题就要看一下时间，注意力老是不集中，做题效率低，正确率也不行，而这些题在平时我都会做，所以每次考试成绩都不理想，请问我怎么办？

看题
做完一整道大题看一下时间，做完全部选择看一下时间
如果自己觉得在一道题上卡了一会儿，再做5分钟，不行就放弃】
平常自己在家里卡好时间练，像考场一样

考试时就放松点，要知道没多少人会关注你考了第几，只要自己知道自己的实力就好

学学俺。管他那么多，会就会，考砸了就砸呗，就算没砸，又能咋地。

平常咋样就咋样
不把它当作玩意儿就行

想想美好的事情

参考 黄冈中学名师讲坛－中高考《高分探秘》心理辅导 部分

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