..帮忙..初学者求助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 13:33:27
..额..本人最近才开始打球..
无奈..太菜..希望有人帮我一下..
我身高在一米八.应该算有身高优势..体重85公斤...弹跳和速度..没脸见人啊
在高中...应该算是有优势吧..
但..左手因为不久前折过..手臂力量差了点...
抓球不稳...不会要球...卡位还好..
防守我可以不要脸的说我很牛B....
班里的帽神...
在篮下持球不会进攻...什么勾手等高技术活一律不会...
在篮下持球不会运用身体顶人..撞开位置...容易被后面的矮个子帽

想请各位跟我讲讲如何要球...在篮下运用身体..还有再讲讲跑动接球..
有什么技巧的...
还有就是想问一下...防守别人突破时.一只手护在胸前.一只手举高..
贴着突破者算不算犯规...
同学都说我推人...
本人认为是他们力量上抗不动我..又硬要挤造成的推人错觉..

谢绝复制/粘贴...
麻烦...没人提到要球...运用身体...跑动接球....
谢谢

有体重,多练练脚步,和突破。拿球时要把球保护好,篮下有人小动作很多的…你可以看看火箭的斯科拉的脚步,我个人非常喜欢。我说下我自己身高170体重150垂直弹跳40。你想想我是怎么打篮下的吧,把他们都晃起来,用身体把对手挤开,看到有空位的对友一定要传！篮板要靠意识,不能光靠卡位。多练习吧,我们班有个住校生半学期就差不多了。你说的那种防守,只要手上没明显大动作,正对对手,是不犯规的…他们说推人是他们菜~

只要没有裁判 没有吹哨的

想怎么打就怎么打

谁说你犯规你就跟他干

我在高中就是这样的

一定要有舍我齐谁的霸气

个子高的优势还没发挥出来跨步时要跨大步这样也可以提速在蓝下可以先学擦板进球也可以轻轻挑一下

个人操练，没法讲，讲了也只是纸上谈兵，有的时候打球要用脑子的，多思考，多练习，刚学就想打出狼王的架势啊，慢慢来吧

我能说的是你适合打小前锋，可以考虑像那方面发展，平时多注意下，安东尼和阿泰的动作，低位单打技术是必须的。言语上也说不清，这个主要靠练。
关于你最后的问题，要说的是在防守时你可以贴着对方但不能主动发力，凡是没有阻碍到进攻者的身体的身体接触都不算是推人。

慢慢练习在底线和罚球线两侧中投，你没有速度和力量但有身高和体重，可以打前锋位置，靠队友分球投篮得分，而且你会卡位，就可以利用身高和体重争抢篮板，大前锋很适合你这种，当然其他的以后也可以慢慢培养...