晚上8点喝杯酸奶，11点睡觉，会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 08:10:50
打算以后晚上吃半饱，然后8点喝杯酸奶，11点睡觉，这样会胖吗？

就是不知道酸奶喝了会不会胖？

饭后半小时到2小时之间喝酸奶最好

既然你都能玩上不吃那么多 那就坚持一下 不要喝这杯酸奶 不就没有后顾之忧了吗

不错的搭配，很健康

反正是不提倡节食减肥

听说睡前四小时都不要进食的~~~

体质不同，无法判断