经期吃雪糕行么？

当然不能吃，从快来的时候就要忌了，生冷不能吃，还有辣的，反正属于刺激都不行。
像是梨，龟苓膏，都不行，还有绿茶也不要喝。
水也最好用温热的，要防寒
多吃温补的东西，比如红枣。

经期不要吃冷的东西
我就是读书的时候不忌口，现在每次来都痛经。
慎重阿！！

是的，吃雪糕或冷饮类会使子宫血管不正常的收缩，排血不畅，也就会痛经了。对我们女生很有影响滴！吃辣的，用冷水洗脚也是如此。我奶奶说，在那几天，不能淋雨，少洗头。少吃酸辣冷。女生，就该对自己好一点。祝大家女生节快乐！

当然啦，忌凉忌辣，最好不要随便

这些讲究是对的，还是注意点，女生要多爱惜自己一点。

应该避免的，对身体有好处。