减肥后手脚冰凉怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 16:29:00
我一年前节食加运动减肥 原来80公斤 现在70公斤 最轻的时候60多公斤 自从瘦下来后，手脚就天天冷冰冰的，以前我大冬天晚上睡觉，手在被子外面都是热乎的，现在手冰的，整天是僵的，这该怎么办呢？

我也是这样，从140多斤用3个月减到不到120斤，手脚就冰凉了，尤其是手死活暖不过来。我就吃很多红枣，干的那种，吃完就觉得浑身发热；也尽量不吃凉的东西了，晚上拿个热水袋焐着挺舒服的。

这就是节食或减肥药所成的新陈代谢降低造成的。

估计是有些贫血了
喝些补血口服液
或者是红枣

你是不是节食减肥啊`?没有热量肯定冷啊`